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Bring more softness into your life.
Sound. Stillness. Embodiment.
The Temple Studio
ist ein Ort, um dir selbst wieder näher zu kommen.
Ein Raum für Sound, Stille und Frequenz.
Für bewusstes Spüren.
Hier wird dein Kopf leiser.
Dein Atem ruhiger.
Dein Körper weicher.
SOUND BATH TERMINE
Was ist ein Sound Bath?
Die regelmäßigen Sound Baths in der gemütlichen Atmosphäre des The Temple Studios laden dich ein zum Abschalten. Die Klänge verzaubern dich und schenken dir neue Kraft und Ruhe für den Alltag.
Ein Sound Bath ist eine Form der Meditation bei der du nichts tun musst.
Während eines Sound Baths im The Temple Studio liegst du weich und bequem und lauscht den Klängen der Kristallklangschalen und manchmal auch weiteren, bedacht ausgewählten, harmonischen Instrumenten.
Durch die Klänge kann dein Körper in eine sehr tiefe Entspannung getragen werden.
Du musst nichts tun - nur da sein und lauschen.
Die Intention dieses RaumesDieser Raum lädt ein, wieder in Verbindung zu kommen –
mit dir selbst und im Miteinander.
Sanftheit wird hier zur Quelle von Kraft.
Fragen und Antworten
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Im Sound Healing werden die Schwingungen von Instrumenten wie Klangschalen, Gongs oder anderen besonderen Instrumenten genutzt, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Ein Sound Bath kann eine tiefe Entspannung fördern und die Regeneration des Körpers fördern.
Klang wirkt auf einer körperlichen Ebene. Dort, wo Worte nicht mehr greifen, kann Klang Räume öffnen, in denen sich Spannung lösen können und innere Ordnung neu finden darf.
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Die regelmäßige Praxis von Klang und Meditation kann u.a. dabei unterstützen,
• zur Ruhe zu kommen und innere Anspannung abzubauen
• das Nervensystem zu regulieren und Erschöpfung sanft zu lösen
• wieder mehr im Körper anzukommen und sich selbst zu spüren
• innere Klarheit, Intuition und Selbstwahrnehmung zu stärken
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Ziehe dir warme und bequeme Kleidung an. Wenn du ein Augenkissen hast, bringe es gerne mit.
Sonst benötigst du nichts.
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Ein Sound Bath ist im Allgemeinen eine sehr sichere und entspannende Erfahrung. Dennoch gibt es bestimmte gesundheitliche Voraussetzungen, die beachtet werden sollten, um die Erfahrung sicher und angenehm zu gestalten.
Wenn du in den ersten 18 Wochen deiner Schwangerschaft bist, melde dich bitte vorher bei mir, damit wir gemeinsam schauen können, ob das Soundbath für dich geeignet ist.
Bei Epilepsie oder schweren psychische Erkrankungen wie Schizophrenie sollte vor der Teilnahme Rücksprache mit dem Therapeuten oder Arzt gehalten werden.
Calmness, Softness and Sound.
Jede Session ist liebevoll aufgebaut und folgt einem ruhigen, klaren Rhythmus. Es muss nichts erreicht werden, du darfst ankommen, spüren, dich verbinden und deinem inneren Kompass folgen.
Im The Temple Studio arbeite ich mit Klang, Stille, Mantras, sanften Bewegung und Meditationen, die sich zu einem Raum von Sicherheit und Weite verweben.